آرشیو روانشناسی در وبلاگ خلیج اپ | صفحه 2

ایرنا نوشت: دانشمندان در یک مطالعه تازه کشف کردند که گوش کردن در هنگام خواب به یک صدای مرتبط با تجربه مثبت که در طول روز داشتند، به وسیله یک هدبند بی سیم می تواند تناوب کابوس های شبانه را کاهش دهد.

ویل می گوید که این روش، راهکاری عالی و موثر برای یاری به خوابیدن افراد در شب است و بعلاوه یاری می نماید اگر نیمه شب بیدار شدند، بتوانند دوباره بخوابند.

بهتر است روند کاهش وزن را با دیدی مشکوک ببینید، به خصوص آنهایی که احتیاج به تغییر اساسی در الگوهای غذایی فعلی شما دارند و محدودکننده هستند. رژیم هایی که شما را ملزم به حذف گروه های غذایی یا خوردن کالری اندک می نماید، اغلب ضررشان بیشتر از فایده شان است....

اینکه چه پرده ای برای خانه خود انتخاب کنیم نقش بسیار مهمی در دکوراسیون و زیبایی خانه ما خواهد داشت.

نشانه هایی در مجموع داریم که مهم است؛ مثلا در افراد بالغ اگر فردی یکدفعه لاغر شد باید دلیل را پیدا کند. اگر خون در ادرار و مدفوعش پیدا شد، یا اگر بی اشت ها شد باید دلیل را پیدا کند؛ بعلاوه اگر در حین غذا خوردن، غذا گیر کرد، این ها نشانه های قابل توجه...

به طور ساده و مختصر می توانید با این چند راه حل موثر که برای شما لیست کرده ایم تغییرات خوب و بسزایی را در سال نو داشته باشید. در ادامه همراه ما باشید.

دبیر کنگره قلب و عروق از کاهش سن ابتلا به بیماری های قلبی و فوت روزانه 300 نفر در کشور به خاطر سکته قلبی اطلاع داد. آلودگی هوا، سیگار و قلیان، اضافه وزن، کم تحرکی و استرس های مزمن از عوامل این فرایند معرفی می شوند.

آیا رب انار باعث چاقی می گردد؟ خاصیت چاق کنندگی رب انار در کنار فواید بی شماری که برای لاغری و کاهش وزن دارد موجب شده تا بسیاری از افراد برای مصرف آن بر سر دوراهی قرار بگیرند.

استخراج و تهیه اسانس از مواد طبیعی کار سختی نیست، اما به زمان نیاز دارد. اگر کمی ماجراجویی و صبر دارید دست به کار شوید و عطر شخصی خودتان را بسازید. اینجا فوت و فن های این کار را برایتان نوشته ایم.

اطراف تهران مقاصد خیلی خوبی برای سفرهای یک روزه هستند و شناختن این بخش ها به ما یاری می نماید تا برای تعطیلات آخر هفته خود یک برنامه کوتاه بریزیم.

گروه خبرنگاران زندگی - استرس می تواند حاد یا مزمن باشد و منجر به خستگی، سردرد، ناراحتی معده، عصبی بودن و تحریک پذیری یا عصبانیت گردد. ورزش منظم، خواب کافی و تغذیه خوب ،بعضی از برترین روش ها در زمینه تجهیز بهتر بدن برای مقابله با استرس هستند، اما چند ویتامین...

در این مقاله از معنای ضرب المثل های به ضرب المثل دعوا سر لحاف ملا بود می پردازیم. از شما دعوت می کنیم در خواندن آن با ما سهیم باشید. با خبرنگاران همراه باشید.

بسیاری از مسافران، باورهای اشتباهی درباره هواپیماها و سفرهای هوایی دارند که بیشتر آن ها به خاطر نداشتن اطلاعات کافی و حدس و گمان است.

داشتن پوستی صاف، بدون لک و درخشان آرزوی تک تک ما است. سؤالی که به وجود می آید این است که برای به دست آوردن چنین پوستی چقدر کوشش می کنیم؟ چقدر مراقب پوستمان هستیم و از آن در برابر محرک ها محافظت می کنیم؟ روغن های اسانسی جزء برترین محصولات برای پوست به شمار...

اگر فکر را به یک اتومبیل تشبیه کنیم، تصور ما این است که پشت جایگاه راننده نشسته ایم و مطابق با اراده خودآگاه مان تصمیم گیری می کنیم، ولی اگر کمی درون نگری کنیم، متوجه می شویم که در بسیاری از موقعیت ها سیستم مسیریاب اتوماتیکی در فکر مان نصب شده که ساز و...

آرد نخود تقریبا در هر خانه ای پیدا می گردد. آرد نخود که از آسیاب کردن نخود خام یا برشته شده به دست می آید، خواص فراوانی برای سلامتی دارد و می تواند به روش های مختلف سلامتی بدن، پوست و مو را افزایش دهد. در کشور هندوستان معمولا از آرد نخود برای لایه برداری...

استفاده از روغن نارگیل اصل بر روی مو می تواند موجب بهبود کلی سلامتی مو شود. این مقاله خلاصه ای از اهمیت این روغن را برای مو بیان می کند.

می توان از ابتلاء به سرماخوردگی به یاری رعایت بهداشت مناسب و شیوه زندگی سالم جلوگیری کرد. این مقاله به طور عمده به راه های پیشگیری از سرماخوردگی و تحت کنترل در آوردن آن پرداخته است. به خواندن ادامه دهید....

می دانیم که خورشید سرچشمه نور و گرماست. آیا به نقش شفابخش آن پی برده ایم؟ تا چه حد می توانیم از نور خورشید بهره ببریم؟ از زمان مصر باستان پرتو خورشید شفابخش به حساب آمده است. در سال های بعد، هیپو کراتس بود که به نقش درمانی آن پی برد و آن را برای از بین...

تهران (پانا) - شاید خودتان فکر کنید که سبزیجات زیاد مصرف می کنید اما اینطور نیست. ما به طور میانگین فقط در روز دو وعده سبزیجات مصرف می کنیم اما بعضی از رژیم ها پیشنهاد می کنند که در طول روز 5 وعده سبزیجات مصرف کنید که تقریباً برابر با یک فنجان سبزیجات خام...