مصرف زیاد این ویتامین ریزش مو را بیشتر می نماید - وبلاگ خلیج اپ

به گزارش وبلاگ خلیج اپ، بسیاری از ما روزانه با ریزش مو روبرو می شویم، اما این ریزش برای بعضی بیش از مقدار طبیعی روی می دهد. بر اساس مطالعات علمی ریزش 80 تا 100 تار مو به صورت روزانه طبیعی است و باید دلیل را برای بیش از این مقدار جست و جو کرد. در این باره گفت وگوی دکتر منصور رضایی متخصص تغذیه را بخوانید:

به گزارش وبلاگ خلیج اپ، بسیاری از ما روزانه با ریزش مو روبرو می شویم، اما این ریزش برای بعضی بیش از میزان طبیعی روی می دهد. بر اساس مطالعات علمی ریزش 80 تا 100 تار مو به صورت روزانه طبیعی است و باید علت را برای بیش از این میزان جست و جو کرد. دکتر منصور رضایی متخصص تغذیه در پاسخ به این پرسش وبلاگ خلیج اپ مبنی بر اینکه مصرف خودسرانه مکمل ها و انواع ویتامین ها این روزها بسیار رواج دارد، افراط در این موضوع آیا می تواند علت تشدید ریزش مو باشد؟ گفت: بله. افراط در مصرف بعضی ویتامین ها مانند ویتامین A سبب ریزش موی سکه ای یا آلوپسی می گردد، اگر افراد بالغ روزانه بیش از 5هزار واحد ویتامین A مصرف نمایند، این میزان جزو دوز بالا محسوب می گردد. ما معمولا در دارو درمانی برای درمان جوش صورت این میزان دوز بالا را استفاده می کنیم. به این صورت که برای درمان جوش صورت برای بعضی افراد قرص راکوتان تجویز می کنیم، این قرص از مشتقات ویتامین A است و برای برطرف آکنه های شدید پوستی به علت دارا بودن میزان بالای این ویتامین یاری نماینده است.

ازطرفی کمبود بعضی ویتامین ها نیز مانند B9 و B12 در ریزش مو تاثیرگذارند. نرسیدن این ویتامین به میزان کافی می تواند ریزش مو را تشدید کند. زیرا این ویتامین ها در تکثیر سلولی نقش دارند. بعلاوه بیوتین هم که از خانواده ویتامین های ب کمپلکس و ماده ای مغذی و لازم است کمبود آن می تواند سبب ریزش مو گردد. بعلاوه کمبود و فقر آهن و کمبود ید ریزش مو را تشدید می نماید.

متن کامل این گفت وگو را با کلیک بر لینک زیر بخوانید:

• مصرف زیاد این ویتامین ریزش مو را تشدید می نماید | ریزش موی طبیعی چقدر است